Gargbrijesh 
The Mind’s Daily Marathon: Understanding Our Brain’s Thought Processing Power Have you ever wondered about the sheer volume of thoughts that pass through your mind each day? The widely circulated claim that “our brain processes 70,000 thoughts every day” has captured public imagination and been shared countless times across social media platforms and self-help books. … Read more
Brain Fog: Understanding and Overcoming Mental Cloudiness In our fast-paced, ever-connected world, many of us find ourselves struggling to maintain focus and clarity. The term “brain fog” has become a popular way to describe the feeling of mental fatigue and cognitive sluggishness that can significantly impact our daily lives. But what exactly is brain fog, … Read more
दिल की धड़कन बढ़ी रहती है नींद नहीं आती, जानिए एंग्जायटी से बाहर आने की तकनीक आपकी चिंता को दूर करने में मदद करने के लिए कुछ प्रभावी तकनीकें उपलब्ध हैं। यदि आप एंग्जायटी (चिंता) के कारण नींद न आने और दिल की धड़कन बढ़ने जैसे लक्षणों का सामना कर रहे हैं, तो इस लेख … Read more
छोटी-छोटी बातों से HURT हो जाते हो? जानें क्या करें, विशेषज्ञ की सलाह से जीवन में कई बार ऐसा होता है जब छोटी-छोटी बातें हमें आहत कर देती हैं। चाहे वह किसी का मजाक हो, कोई ताना, या किसी का ठंडा व्यवहार, ये सब हमारी भावनाओं को चोट पहुंचा सकते हैं। बार-बार ऐसी स्थिति में … Read more
हर वक्त चिंता में रहते हो? जानिए चिंता से उबरने के 20 बेहतरीन उपाय आज की भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में चिंता और तनाव एक आम समस्या बन चुके हैं। कभी काम के बोझ से, कभी रिश्तों में समस्याओं से, तो कभी भविष्य के अनिश्चितता से मानसिक दबाव उत्पन्न होता है। यह मानसिक दबाव न सिर्फ … Read more
लोग आपके दुश्मन होते जा रहे हैं? इसे मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से समझें और समाधान खोजें आज की तेज़-रफ्तार दुनिया में, रिश्तों और सामाजिक संबंधों में गलतफहमियां आम हो गई हैं। कई बार हम महसूस करते हैं कि हमारे आस-पास के लोग हमारे खिलाफ हैं। अगर आप भी ऐसी भावना से जूझ रहे हैं, तो … Read more
पैनिक अटैक में तुरंत क्या करें? (What to do immediately in case of panic attack?) पैनिक अटैक एक ऐसी मानसिक स्थिति है, जिसमें व्यक्ति अचानक से अत्यधिक डर और घबराहट महसूस करता है। यह स्थिति बहुत तीव्र होती है और अक्सर व्यक्ति को हार्ट अटैक या किसी बड़ी बीमारी का एहसास हो सकता है। पैनिक … Read more
इमोशनल हो, लोग कद्र नहीं करते? इमोशन्स को कंट्रोल करने के आसान तरीके इमोशनल होना एक सामान्य मानवीय भावना है, लेकिन जब हमारे इमोशन्स काबू से बाहर हो जाते हैं, तो कई बार लोग हमें समझने की बजाय जज करने लगते हैं। अगर आप भी महसूस करते हैं कि आपकी भावनाओं की लोग कद्र नहीं … Read more
भूत-प्रेत का सच: मानसिकता और समाज पर उनका प्रभाव (The Truth About Ghosts and Spirits: Their Impact on the Mindset and Society) “भूत-प्रेत” (ghosts and spirits) शब्द सुनते ही हमारे दिमाग में अंधेरे कमरे, रहस्यमय आस्थाएँ (mysterious beliefs) और डरावनी कहानियाँ (scary stories) उभरने लगती हैं। लेकिन क्या कभी आपने सोचा है कि भूत-प्रेत केवल … Read more
साइकोलॉजी के अनुसार सच्चा प्यार क्या है?(What is true love according to psychology?) प्यार(love) एक ऐसा विषय है, जो न केवल हमारी भावनाओं को गहराई से छूता है, बल्कि मनोविज्ञान (साइकोलॉजी) का एक प्रमुख अध्ययन क्षेत्र भी है। जब हम “सच्चे प्यार” की बात करते हैं, तो इसका अर्थ केवल रोमांटिक संबंध तक सीमित नहीं … Read more